每日短讯：理性思维的基本方法12种 心理现象中的选择性疲劳是指什么

随着社会越来越发达，大家都选择在网络上汲取相关知识内容，比如理性思维（理性思维的基本方法12种） ，为了更好的解答大家的问题，小编也是翻阅整理了相应内容，下面就一起来看一下吧！

(资料图片)

理性思维(理性思维的12种基本方法)

很多时候，我们并没有自己想象的那么聪明。

我们总会被一些既定的“心理幻觉”所偏颇，导致自己的思考；也会受到外界信息的干扰，导致我们的思维陷入混乱。

但是，这种情况是可以避免的。

以下十二个心理规律是人类经常遇到的心理现象。只要我们知道它出现的机制，我们就会知道如何采取相应的措施来避免这种情况的发生。

我们的思维会因此变得更聪明。

心理现象1:聚焦幻觉

你有没有在云端看到一张脸，或者一个现象，觉得这个世界很聪明，很“精神”？晚上无意中听到一些奇怪的声音，以为那些“不干净”的东西会在晚上出现？

我相信你也有类似的经历，因为这种情况很常见。

我们的大脑在寻找模型和规则，找不到的时候就去补。信号越弱——比如磁带上的噪音——模型的解释空就越大。信号越清晰，越难解释。

我们的大脑对规律的发现是如此敏感，以至于习惯于用自己的规律来解释一些随机现象。

这是因为我们的大脑陷入了“聚焦错觉”，例行公事地解读一些非常规信息。

其实，如果你认为你发现了某个规律，你首先应该把它当成一个偶然。如果你真的觉得有规律，那就通过自信的分析研究找出这个规律，而不是仅凭感觉得出结论。

只有这样，你才会变得冷静和聪明。

心理现象二:选择性疲劳

做决定可能会很累。

在所有的比较、权衡和决定之后，我们会感到筋疲力尽。这种心理现象科学上称为“选择疲劳”。

我们的意志力就像电池。一段时间后，它需要充电，通过休息、放松和进食来恢复注意力。

宜家之所以在自己的店里设立餐厅，是因为当消费者拿着一万件商品走过过道时，会产生“选择疲劳”。当消费者可以在餐厅短暂休息时，他们会感到精力充沛，因此他们可以更好地决定购买哪种商品。

所以，不要让自己在疲惫的时候做出重要的选择，也不要给自己留太多的选择，这样会导致“选择疲劳”，降低做事的效率。

有时候做的决定越少，效果越好。

心理现象3:多样化信息的影响

我们每个人都有收集更多信息的愿望。但有时有些信息不仅是多余的，而且是有害的。

心理学家在芝加哥大学和慕尼黑大学的学生中进行了一项调查，问他们圣地亚哥和圣安东尼奥哪个城市的人口更多？

调查结果显示，62%的美国学生选择了正确答案:圣地亚哥，但100%的德国学生答对了。原因是德国学生都听说过圣地亚哥这个城市，但很少听说过圣安东尼奥，而美国学生听说过两个城市，这两个城市的朋友和资源信息比较多，容易出错。

这说明有时候过多的信息会混淆我们的思维。尤其是当我们无法鉴别信息的真伪时，这种信息影响自己理性判断的情况就更加明显了。

所以，我们一定要懂得鉴别我们收到的任何信息，不要让这些未经证实的信息影响我们的思维。

心理现象4:劳动辩证现象

当你投入了大量的时间和精力，一件事终于被你完成，你有没有觉得没有人比你更努力？

或者说你给了喜欢的人很多爱之后，是不是觉得一辈子都离不开对方？

一般来说，我们会对此类情况持肯定的回答。但实际上，我们都是“劳动辩证现象”的受害者。这种现象说明，当我们把大量的精力投入到一件事情中时，会对结果期望过高，很容易做出错误的判断。

因为即使我们努力去完成一件事，也有很多人比我们更努力。

“劳动的辩证现象”是认知不和谐的特例。当你和爱人吵架的时候，爱人愤怒的咬了你的胳膊，留下了印记，那么这个印记就会在你心里无形中获得一些价值。

因为你在这件事上付出了很多努力。

了解“劳动辩证现象”可以让你更加清醒。不要以为一下子把什么都给了就了不起了。

心理现象五:喜欢凭感觉做决定。

想想这个问题:一个纺织厂5台机器生产5件衣服需要5分钟，那么100台机器生产100件衣服需要多长时间？

是先花100分钟进入大脑，还是凭感觉就能说出答案？

其实真正的答案是只需要5分钟。既然机器数量增加了，生产衣服的时间自然不会增加。

思考比感觉更痛苦。权衡理智比依靠感觉更需要意志力。这说明，当人们更倾向于依靠感觉来做决定时，他们会用更少的理性来研究问题。

换句话说，靠感觉的人问的问题更少。想要改变这种状况，就要从用怀疑的眼光面对最简单的逻辑开始，因为并不是所有看似可信的逻辑都是正确的。

心理现象六:情绪很容易影响我们。

你怎么看待转基因小麦？你喜欢还是讨厌这种食物？

这是一个设计很多方面的话题，你不想草率回答。理性的做法是分析这种有争议的技术的优缺点，进行权衡，然后计算相关的正负价值——当然我们不会这么做。

因为我们没有足够的想象力去列举优优资源网中所有可能的优缺点，所以我们能想到的内容是有限的，很少超过我们的经验。

其次，有些小的可能性是无法计算的，因为很少的事情会留下太多的信息。最后，我们的大脑没有进化到可以进行这样的计算。我们是快速做决定的人类的后代——我们的情绪会激励我们做出什么样的决定。

“情绪唤起”指的是某个时刻的情绪产生。喜欢一样东西，就会相信它危害小好处大，反之亦然。你会依靠自己的感觉做出复杂的决定。

虽然你不会承认，但你至少应该这样做。做决定的时候，不要轻易被情绪牵着鼻子走。

心理现象七:我们很容易炒谣言。

任何看似随意的宣传都会对我们的大脑产生影响。

我们会因为一篇观点很强的文章而激动，但这种情绪会随着时间的推移而逐渐淡化。然而，研究表明，宣传的鼓动作用恰恰相反。宣传的说服力会随着时间的推移而增强。

这种现象被称为“睡眠者效应”。

解释是人类对目的来源的认知比表达论点的认知减弱得更快。换个角度说，大脑忘记信息是从哪里来的(比如信息是通过各种虚假渠道传播的)比忘记信息本身(所有系统都是坏的)要快得多。

所以，即使一个消息来自不可信的地方，它传播的信息也会逐渐赢得人们的信任；这个被视为不可信的地方，会比信息内容本身更快被遗忘。

想想看，我们是不是经常会遇到很多谣言？只知道谣言本身，却永远搞不清谣言从何而来。

心理现象8:选择的盲目性。

假设你的储蓄账户里有一些钱，你向投资顾问寻求建议。他向你推销利率为5%的债券。

你的顾问说:“这个1%的储蓄率好多了。”买这样的债券有意义吗？

我们很难确定这一点，因为这种比较是错误的。只有将这种债券与其他类似的投资选择进行比较，然后选择更佳的一种，才是明智的做法。

这就是“选择盲”，即人们会自动忘记将其他可能的选项与手头的更佳选项进行比较。当我们认为当前的选择是更好的，而忽略了其他更好的选择时，我们就会患上这种“选择的盲目性”。

比如今天不想在家，只能去网吧打游戏。把“呆在家里”和“在网吧玩”相提并论是错误的。

正确的做法是，和看电影、逛书店、和女朋友约会进行比较，然后选择更好的。

所以，你其实有很多选择，不要陷入非此即彼的盲目选择。

心理现象9:依赖领域现象

我们总是认为我们在一个领域的成功可以在其他领域复制。

但事实上，我们很难将知识从一个领域扩展到另一个领域。这种现象被称为“依赖域现象”。

哲学家纳西姆·塔勒布(Naseem Taleb)是这样描述“依赖域”现象的:棋手擅长解决象棋问题，但仅限于这个领域。我们相信我们可以把自己的能力从一个领域延伸到另一个领域，但事实上我们不能。

比如你给学金融的学生讲课，用一些经济学的例子来说明他们的思维错误，他们马上就明白了，但是你用医学的案例来说明，他们就一知半解了。

将知识从专业领域延伸到私人生活尤其困难，反之亦然。

所以不要觉得自己对某些领域的人的表现不满意。如果你去做，你会做得更好，也许结果会更糟。

心理现象10:群体内外的偏见

我们总是有一种与群体中的人保持一致的心理倾向，这是几千年来进化出来的行为模式。

因为群体意味着归属，归属是过去生存所必须的，被排除在群体之外肯定意味着死亡。而且，当个体与群体对抗时，通常个体会输。

如果个体群体，就会被迫做与群体同样的事情。谁不这样做，不仅在这个群体里没有位置，在所有群体里也不会有。这种行为模式会导致我们遭受“群体内外的偏见”，我们对一个群体的认同感会决定我们对事实的看法。

有时候与群体保持一致可以很好地帮助自己，并从中获得认同感。但是如果我们在一个和我们想象的不一样的群体，为了避免受到影响，你更好尽快离开。

心理现象11:顽固的书本知识

有没有看了很多自强不息的文章，但是人生不变？你有没有听了很多有价值的道理，却还是无法让自己的生活变得更好？

知识有两种:语言知识和非语言知识。

而我们往往过于注重语言描述的知识。这会造成什么问题？原因有三:

之一，这种知识写得太清楚了，没有一些模糊的内容，但是现实生活中很难有这样明确的存在，以至于我们在应用这些知识的时候，会面临一些不可预知的风险；

其次，写书的人和从不写书的人思想不同，对现实世界的认知也不同，所以这种知识很难满足读者的需求；

第三，文字会掩盖能力，以为自己读完就有能力了。

重要的知识是通过实践获得的。不要盯着书本上的知识，先尝试一些可能会失败的东西。

从语言描述的知识中，获取非语言描述的知识，从而提高自己的能力。

心理现象12:适当跟着感觉走。

人想多了，就会阻碍大脑的感性智慧。

因为感性和清晰的理性思维一样，都是大脑产生的。对于感性理性来说，另一种知识信息处理方式——更原始的方式，但不一定比理性思维差，但有时比理性思维好。

什么时候该理性思考，什么时候该感性思考？有一个简单的规则:如果你很熟练，尤其是那些能通过潜意识自动做到的，更好不要思考。思考会不必要地破坏直觉能找到的解决方案。

对于一些你很少遇到的情况，或者相对复杂的问题，你需要理性思考，然后逻辑比直觉更有用。

我们不能被自己的感觉左右，但同时，当我们在一些理性的问题上找不到自己想要的答案的时候，跟着感觉走！

比如你不知道去清华还是北大。既然和你差不多，那就看你觉得自己更喜欢哪个大学了。

推荐DIY文章

祝福爸爸的简单句子 为大家送上简短的10句父亲节祝福语

流星雨什么时候会出现 流星就是指流星体进入大气层后的发光现象吗

2020中秋国庆双节祝福 向大家分享一些中秋国庆的问候|环球要闻

全球速递！春季幼儿园食谱表周一到周五 学龄前儿童的每周食谱来了

冷焊机原理图正式发布 修理模具冷焊机的原因都是什么 全球滚动

暗夜使者职业四大转职如何进行 暗夜使者四个职业是否各有特点