女性睡眠浅一般是睡眠障碍引起的。生活中要注意以下几点:一是可以口服安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗;二是饮食要清淡,不吃辛辣刺激性
中关村在线消息:10月10日,据相关爆料,最近有专家调查,近七成人群python晚睡的原因是熬夜看手机,不论是玩手机KxMHeC、追剧、打游戏都会在
我国正处于经济高速发展时期,多元化的社会环境和复杂的社会生态均在影响着国民的身心健康,使睡眠障碍群体日益扩大。中国睡眠研究会数据显示